在現代社會中，女生捱夜成因多種多樣，這種習慣可能源於工作壓力、學業負擔、社交活動或數碼娛樂的誘惑等因素。然而，捱夜對女性的身心健康產生了不可忽視的影響。長期不規律的睡眠模式和睡眠不足可能導致身體免疫力下降、情緒波動、精神疲憊、注意力不集中等問題。此外，捱夜也可能對皮膚健康造...